# Гайды по доставляемости

> Практические руководства: как доставлять письма в инбокс Mail.ru и Яндекс Почты, настроить постмастер-кабинеты, подготовиться к первой рассылке.

Практика доставки писем в Рунете: Mail.ru, Яндекс, постмастер-кабинеты и подготовка домена. Без теории ради теории.

- [Как доставлять письма в инбокс Mail.ru](https://mailermail.ru/guides/mailru-inbox.md) — Требования крупнейшего почтовика Рунета: аутентификация, согласие, объёмы — и что делать, если письма уже в спаме.
- [Как доставлять письма во «Входящие» Яндекса](https://mailermail.ru/guides/yandex-inbox.md) — Спамооборона, требования к отправителям и типичные причины попадания в спам у Яндекс Почты.
- [Постмастер Mail.ru](https://mailermail.ru/guides/mailru-postmaster.md) — Подключение кабинета, метрики (жалобы, прочтения, папки) и как ими пользоваться на практике.
- [Постофис Яндекса закрыт](https://mailermail.ru/guides/yandex-postoffice.md) — «Почтовый офис» не работает с 2020 года. Чем заменить: DMARC-отчёты, тестовые ящики, сегмент статистики.
- [Прогрев домена: пошаговый план](https://mailermail.ru/guides/domain-warmup.md) — От сотен писем к целевым объёмам за 4–6 недель: план по неделям, метрики-ограничители, типичные ошибки.
- [152-ФЗ и email-рассылки](https://mailermail.ru/guides/152-fz-email.md) — Какие согласия собирать, изменения с сентября 2025-го, уведомление РКН и штрафы ФАС — практический чек-лист.
- [Чек-лист перед первой рассылкой](https://mailermail.ru/guides/first-campaign-checklist.md) — Пошаговая проверка перед стартом: DNS-записи, база, письмо, объёмы. С ссылками на инструменты для каждого пункта.

## Почему отдельные гайды под Рунет

Большинство материалов о доставляемости написаны про Gmail и западные ESP. Но в Рунете основной трафик принимают Mail.ru и Яндекс — со своими постмастер-кабинетами, своими порогами и своей логикой фильтров. Эти гайды — про них.

Термины, встречающиеся в текстах, разобраны в [глоссарии](https://mailermail.ru/glossary.md), а проверить домен можно [инструментами](https://mailermail.ru/tools.md).

---

HTML-версия страницы: https://mailermail.ru/guides/
Индекс сайта для ИИ-агентов: https://mailermail.ru/llms.txt